Nazywam się Izabela Cytrowska-Trela
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą ( certyfikat nr 36/2019 ). Pracuję głównie w podejściu systemowym i krótkoterminowym skoncentrowanym na rozwiązaniu (Solution Focused Brief Therapy). Jestem też magistrem pedagogiki wychowawczo-opiekuńczej oraz dyplomowanym socjoterapeutą.
Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Łódzkim, Pedagogikę wychowawczo- opiekuńczą, studia podyplomowe Socjoterapia w Wyższej Szkole Pedagogicznej w Łodzi, IV letnie Studium Profesjonalnej Psychoterapii w Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi. Jestem realizatorem programu edukacyjnego „Szkoła dla rodziców i wychowawców”, programu terapeutycznego dla dzieci i młodzieży ” Dam radę” oraz dla rodziców „Jestem z Ciebie dumny” Bena Furmana. Przez wiele lat prowadziłam działalność szkoleniową dla rodziców, nauczycieli oraz edukacyjną, socjoterapeutyczną dla dzieci i młodzieży w zakresie szeroko pojętej profilaktyki. Obecnie moje serce jest najbliżej pracy psychoterapeutycznej z indywidualnym pacjentem oraz zajmuję się terapią par, małżeńska i terapią rodzin. Współpracuję z rodzicami w rozwiązywaniu problemów wychowawczych dzieci i młodziezy, poprzez prace Zespołu Do Spraw Dzieci i Młodzieży (psycholog, psychiatra, pedagog, socjoterapeuta, dietetyk, trener personalny, adwokat). A wszystko to w nurcie terapii krótkoterminowej, skoncentrowanej na rozwiązaniu.
Komu pomagam:
- osoby odczuwające trudności natury psychicznej, emocjonalnej, psychosomatycznej: depresje, lęki, nerwice,
- problemy w związkach,
- problemy rodzinne,
- trudności wychowawcze ( praca z dziećmi i młodzieżą),
- relacje z osobami niepełnosprawnymi, przewlekle chorymi,
- sytuacje kryzysowe.
Formy pomocy:
- psychotearapia indywidualna,
- psychoterapia par, rodzinna,
- psychoterapia dzieci i młodzieży
- konsultacje.
W zakresie działalności gabinetu znajdziemy szkolenia w zakresie szeroko pojętych umiejętności wychowawczych- szkolenia dla rodziców, nauczycieli, rodziców-prowadzone w szkołach, przedszkolach, placówkach wychowawczo-opiekuńczych, ośrodkach pomocy, centrach pomocy rodzinie, rodzinnych domach dziecka itp. Oferujemy również warsztaty, grupy wsparcia- odchudzające, rozwojowe dla kobiet, szkolenia integracyjne, kreowania wizerunku, osiągania celów biznesowych, zarządzania zespołem i radzenia sobie w sytuacjach trudnych – Ceny ustalamy indywidualnie.
Założenia psychoterapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu (SFBT)
Twórcą terapii SFBT (Solution Focused Brief Therapy) jest Steve de Shazer, który rozpoczął badania nad terapią krótkoterminową w 1969 roku, a nastepnie razem z Insoo Kim Berg założył Brief Family Therapy Center w Milwaukee. Tam też wspólnie z Insoo Kim Berg stworzyli model Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ang. SFBT). Jest on jednym z wielu kreatywnych podejść w pomocy psychologicznej, pracy socjalnej i psychoterapii. Od 1990 roku SFBT rozwija się w Polsce m.in., jako podejście psychologiczne i terapeutyczne. Podejście to zostało przeniesione na grunt Polski przez Mariolę i Jacka Lelonkiewiczów z Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi.
Zdaniem twórców modelu SFBT, głównymi konstruktorami metod pracy są sami klienci. To oni są uważani za ekspertów i to oni wiedzą najlepiej, co działa.
Celem SFBT nie jest samo rozwiązanie problemu, ale poszukiwanie najbardziej optymalnego rozwiązania dla sytuacji, w której klient się znalazł.
SFBT można z pewnością zaliczyć do terapii ustrukturalizowanych. Metody i zasady kształtowania procesu terapeutycznego w prosty i ścisły sposób są określone. SFBT nie jest jednak terapią strategiczną, nie interesujemy się w tym modelu tworzeniem teorii opisującej naturę problemu klienta, bądź stawianiem diagnoz w tradycyjnym rozumieniu tego słowa. Diagnoza jest uważana za mało przydatną, a czasami i przeszkadzającą. Strategia, kierunek pracy determinowany jest tym, co pacjent uważa za najważniejsze dla niego. Głównym celem pracy jest poszukiwanie najbardziej optymalnego dla pacjenta rozwiązania, a nie koniecznie zastanawianie sie nad przyczynami trudności. Rozwiązanie bowiem nie zawsze musi być w ścisłym związku z tymi przyczynami.
Założenia terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu SFBT:
Filozofia centralna
- Jeśli się nie zepsuło – nie naprawiaj.
- Jeśli już wiesz co działa – rób tego więcej- powtarzaj to.
- Jeśli to w ogóle nie działa – nie rób tego więcej- rób coś innego.
Certyfikaty i zaświadczenia
